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具体操作：
1）与社保局沟通：携带个人身份证明、退休证及退休金发放记录，前往社保局窗口咨询并申请核实退休金额。
2）投诉：若社保局未予解决，可向宁波市人力资源和社会保障局投诉，提供详细情况说明及证据材料。
3）法律途径：若投诉无果，可咨询律师，准备行政诉讼或民事诉讼材料，包括个人身份证明、退休金发放记录、社保局回复函等，向法院提起诉讼，要求社保局纠正错误并发放正确退休金。在诉讼过程中，需遵循法院程序，积极参与庭审，争取合法权益。
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处理方式：
从法律角度，处理退休金额有误的常见方式有：1）直接与社保局沟通，提供个人退休信息以供核实；2）若沟通无果，可向社保局上级主管部门投诉；3）必要时，可提起行政诉讼或民事诉讼，要求社保局纠正错误并发放正确金额。
选择建议：首先尝试与社保局沟通解决，若无效再考虑投诉或诉讼途径。诉讼途径耗时较长，成本较高，应作为最后手段。
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退休金额有误，应先联系宁波市社保局核实。
分析：退休金额的发放由社保局负责，若金额有误，可能是计算错误、资料录入错误或政策调整未及时更新等原因。从法律角度看，个人有权要求社保局提供准确的退休金计算依据，并核实发放金额。
提醒：若社保局未能及时解决问题，或退休金额长期有误，表明问题可能较严重，应及时寻求专业律师的进一步帮助。