长期被迫加班应该怎么办

法律分析：
（1）劳动者长期被迫加班时，收集证据是维权基础。考勤记录、加班通知、工作邮件等都能证明加班事实，这些证据可在后面维权环节发挥关键作用。
（2）与用人单位协商是第一步。劳动者可依据法律规定指出其强迫加班的违法性，要求支付加班费或停止该行为。这既能给用人单位改正机会，也能友好解决问题。
（3）若协商无果，向劳动监察部门投诉是有效途径。劳动监察部门有权责令用人单位改正并作出处罚，保障劳动者权益。
（4）申请劳动仲裁可要求用人单位支付加班费，还能以强迫加班为由解除劳动合同并获经济补偿。对仲裁结果不满，可向法院起诉，通过司法途径解决纠纷。

提醒：
劳动者维权要及时收集有效证据，不同案情处理方式有别，建议咨询专业人士进一步分析。
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（一）收集证据是维权基础，劳动者要注意留存考勤记录、加班通知、工作邮件等能证明加班事实的材料。
（二）与用人单位协商时，要清楚指出其强迫加班违反法律规定，提出支付加班费或停止强迫行为的要求。
（三）协商不成，向劳动监察部门投诉，借助行政力量责令单位改正和接受处罚。
（四）申请劳动仲裁，要求支付加班费，也可依法律解除合同并获得经济补偿。
（五）对仲裁结果不满意，可向法院提起诉讼。

法律依据：
《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条规定，用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的，劳动者可以立即解除劳动合同，不需事先告知用人单位。
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1.若长期被迫加班，劳动者有权维权。先收集考勤记录、加班通知等加班证据，证明加班事实。
2.尝试与单位协商，指出强迫加班违法，要求支付加班费或停止此行为。
3.协商不成，可向劳动监察部门投诉，由其责令单位改正并处罚。
4.还能申请仲裁，要求支付加班费，也可解除合同并获经济补偿。对仲裁结果不满，可起诉。
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结论：
长期被迫加班，劳动者可收集证据，通过协商、投诉、仲裁、诉讼等方式依法维权。
法律解析：
根据《劳动合同法》等相关法律，用人单位强迫劳动者加班的行为是违法的。劳动者遇到此类情况，可先收集考勤记录、加班通知、工作邮件等证据证明加班事实。接着可与用人单位协商，指出其违法之处，要求支付加班费或停止强迫加班。若协商不成，可向劳动监察部门投诉，劳动监察部门会责令用人单位改正并作出处罚。也能向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，不仅可要求支付加班费，还能以强迫加班为由解除劳动合同并获经济补偿。若对仲裁结果不满，可向法院提起诉讼。若你在维权过程中遇到难题，或想进一步了解相关法律程序，欢迎向我或其他专业法律人士咨询。
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1.长期被迫加班，劳动者有依法维权的权利和途径。被迫加班既侵犯劳动者权益，也违反相关法律规定，劳动者应积极维权。
2.解决措施和建议如下：
收集加班证据，像考勤记录、加班通知、工作邮件等，为后面维权提供有力支撑。
先和用人单位协商，指出强迫加班违法之处，要求支付加班费或停止此行为。
若协商不成，向劳动监察部门投诉，由其责令用人单位改正并处罚。
还能向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求支付加班费，也能以强迫加班为由解除劳动合同并获经济补偿。
对仲裁结果不服，可向法院提起诉讼。